アラーム [雑記]
先日、誕生日が過ぎてついに大台に乗っかってしまい…
気持ちは変わらないといえど
身体は正直なもので、明らかに老化が進んでるのか?
朝は時計の"アラーム"が鳴り出す前から目が覚める(笑)
…悔しいから布団からは出ないけどね
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そんなだから、朝はどうしても体の動きが鈍い。
関節という関節に、極圧性能高めのグリス充填せねばだわ。
とはいえそんなわけにもいかないんで
最近、こんなのを見つけて1日数分実践してる。
Revストレッチ
https://global.yamaha-motor.com/jp/showroom/revstretch/
コレで身体をほぐしたあと、軽くスクワットやって
太ももを刺激して身体の目覚まし。
スクワットのやり方は
ホワイトベースの
バイクの引き起こし方法と教習所入校前の準備トレーニング!
の、6分経過あたりからが、簡単で参考になると思います。
☆
そんなこんなで、身体の動きも良くなると
仕事もサクサク体が動いて気持ちがいい!!!
(って気がするだけでも良いと思うのデスヨ)
で、頑張って仕事して腹も減ったのし、昨夜はいつものこちらさんへ
…あ、これは今年のRECAROのカレンダーだ(笑)
最近ラーメンばっかりだったので、
昨夜はカレーにしてみた。
カレーは2種類選べるよ。ボクはいつも英国風。
それでも足りずにジャコネギ丼(まかないから、正式メニューに昇格)
を追加…
夜遅くにこんなに喰ったら、
今度は、身体から"アラーム"が発せられそうな…
Curry&noodle LODEKKA
愛知県一宮市浅野赤見前21
0586-48-5518
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A Range of Style
https://arast69.wixsite.com/arast
【結月ゆかり】 alarm 【オリジナル】
最近、ボカロではなくてVo.メンバーが加わったようです。
ちなみにちなんどくと、このA Range of Styleのメンバーの1人は
このロデッカ経営ご夫妻のご子息。